Ein Raum, wo Sie in Bewegung bleiben.
Sie möchten beweglich bleiben und allfälligen Fehlstellungen vorbeugen.
Sie stellen sich Yoga als kompliziert, akkrobatisch und spirituell abgehoben vor? So lohnt es sich, in die Yoga-Rubrik rein zu lesen, sich für eine Schnupperstunde anzumelden und ein neues Bild von Yoga zu bekommen.
Mein Angebot
In der Kleingruppe entwickeln wir Schritt für Schritt Übungsabfolgen auf körperlicher, atemtechnischer und mentaler Ebene, wobei jede/r Übende die ihm eigene passende Form findet.
Diese sanften Yogalektionen eignen sich für alle – unabhängig von Ihrem Alter, Ihrer Grösse oder Ihrer Beweglichkeit.
Jeweils freitags, 8.30 – 9.45 Uhr
im Yoga Tössfeld, Albrechtstrasse 1 in Winterthur.
Übung zum Wurzelchakra
Thema der derzeitigen Gruppenstunde
Bis im Sommer beschäftigen wir uns in den Gruppenstunden mit einem speziellen Erklärungsmodell über den Menschen: Wir werden uns in das System der Chakren vertiefen. Schon früh versuchte man den Menschen mit dem damaligen Wissen, das vor allem aus Erkenntnissen von Reflexionen und Meditationen bestand, zu verstehen.
Wir werden Übungen zu und mit den verschiedenen Chakren machen und auch wir werden unsere eigenen Erfahrungen sammeln, einordnen und uns besser verstehen lernen.